Du trainierst deinen Beckenboden mit klassischen Asanas, dem Mondgruß, mit visualisierenden Übungen - und

immer in Verbindung mit deinem Atem. Dieser Workshop ist geeignet, um Rücken- und Hüftgelenksproblemen, 

Senkungs- und Wechseljahresbeschwerden vorzubeugen sowie den Beckenboden nach der Geburt zu stärken.

Die Teilnehmergebühr beträgt je Workshop 35 Euro.

 

Sobald die sächsische Corona - Verordnung eine Lockerung vorsieht, werden aktuelle Termine bekannt gegeben.  

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Bitte meldet euch bei Fragen per Mail info@yoga-practice.com oder ruft mich an +49 157 89 62 34 85.