Hatha Yoga für Frauen

Der Yogakurs ist ganz auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt, egal ob Du Anfängerin bist oder nach der Geburt deines Kindes wieder mit Yoga beginnen möchtest. Praktiziere den Mondgruß, aktivierende und besänftigende Atemtechniken sowie Asanas, die uns Frauen ein gutes Körpergefühl geben. Das Spüren und das Aktivieren des Beckenbodens wird bei der Ausführung der unterschiedlichen Atemtechniken und der Asanas einbezogen. Der Kurs ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V anerkannt und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Montag - 18:15 bis 19:30 Uhr - Hebammenpraxis Rosental/ Waldstraßenviertel