Hormonyoga - Programm zum Tagesworkshop am 14. März

10.00 Uhr - Ankommen & Einstimmung auf den Tag

10.15 Uhr - Pranayama - Atemtechniken

11.30 Uhr - Meditation zur Zielfindung

12.00 bis 13.00 Uhr - Mittagspause

13.00 Uhr - Der weibliche Körper, das weibliche Hormonsystem

14.00 Uhr - Asanas, Atmung & Energielenkung - Teil I

15.15 Uhr - Pause

15.30 Uhr - Asanas, Atmung & Energielenkung - Teil II

16.45 Uhr - Fragerunde & Abschluss